ยินดีต้อนรับสู่ Abundance Challenge วันที่ 17 มีคนมากมายที่ใช้ชีวิตอยู่ในทุกวันนี้ด้วยความกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าตัวเองมีไม่มากพอ ไม่ดีพอ กังวลเกี่ยวกับความจำเป็นในการดำเนินชีวิต ความสุข ความมั่นคงปลอดภัย กังวลเกี่ยวกับร่างกาย ความกังวลเหล่านี้ถูกสะท้อนออกมาในลักษณะของความไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวเป็นรูปแบบของความเครียดซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรจะเกิดขึ้นกับเรา เพราะแท้จริงแล้วเราน่าจะเรียนรู้ที่จะไว้วางใจกับภูมิปัญญาของจักรวาล และฝึกฝนที่จะใช้ชีวิตของเราอย่างปราศจากความกลัวและไร้ความกังวลเพราะชีวิตของเราจริงๆนั้นเราสามารถหวังสิ่งที่ดีที่สุดได้ และใช้ชีวิตของเราเริ่มต้นจากสิ่งที่เป็นสุขอันแท้จริง เมื่อจิตใจหล่อเลี้ยงร่างกายด้วยความคิดและความรู้สึกที่ไร้กังวล ร่างกายก็จะกลับสู่สภาวะแห่งความสุขและสงบตามธรรมชาติตามความเป็นจริงของสิ่งที่เราเป็นและที่เรามีมา แล้ว เมื่อคุณฟื้นความทรงจำได้ว่าแท้จริงแล้วคุณเป็นใคร คุณเป็นเช่นไร จิตวิญญาณของคุณเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออกกับพลังการสร้างสรรค์ทั้งปวงของจักรวาล คุณจะสามารถกลับไปเชื่อมต่อกับธรรมชาติที่แท้จริงของตัวคุณได้แล้วไม่มีเส้นแบ่งระหว่างอัตตาตัวตนของคุณกับตัวตนที่แท้จริงของคุณอีกต่อไป ใจของคุณจะเริ่มเบาขึ้น มีอารมณ์ขันกับทุกๆสถานการณ์ที่เข้ามาทั้งนี้เพราะคุณจะไม่เคร่งเครียดจริงจังกับตัวเองอีกต่อไป คุณจะสามารถจัดการกับเหตุการณ์ที่คาดไม่ถึงได้ด้วยความสงบมากขึ้นและง่ายดาย และชีวิตของคุณก็จะปลดจากเรื่องดราม่าหรือเรื่องเศร้าๆทั้งหลาย หากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะแยกตัวออกมาจากความกังวลถึงอนาคต และให้คุณเชื่อมั่นว่าทุกอย่างที่คุณปรารถนานั้นเป็นไปได้ และมีเพียงพอเสมอสำหรับคุณ โปรดสังเกตว่าความรู้สึกต่างๆเหล่านี้ทั้งหมดพร้อมเสมอที่จะเป็นของคุณ อยู่ที่ว่าคุณจะเลือกอย่างไรในสภาวะผ่อนคลาย และเต็มไปด้วยความสุขนี้จะไม่มีอะไรที่คุณขาด ทุกความต้องการของคุณได้รับการเติมเต็มเสมอปราศจากข้อยกเว้น ดังนั้นฝึกใช้ชีวิตในช่วงเวลาของคุณด้วยความเบาสบาย เปิดใจกว้างและให้ความใส่ใจว่าช่วงเวลาที่คุณไร้กังวลนั้นนำพามาซึ่งความรู้สึกมั่งคั่งและอุดมสมบูรณ์ และมีความสุขอย่างมากมายมหาศาลขนาดไหน เพื่อช่วยให้คุณทำสิ่งเหล่านี้ได้ง่ายขึ้นคุณอาจลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณเคยมีความสุขในอดีตเช่น ดูภาพถ่าย ร้องเพลงที่คุณชอบ เล่นกับแมว เดินเล่นสบายๆ หรืออยู่กับคนที่คุณอยู่ด้วยแล้วสุขใจ ดื่มด่ำกับความสุขทั้งปวงทั้งที่อยู่และที่เคยอยู่รายล้อมรอบตัวคุณ ให้คุณซึมซับกับความสุขที่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเองด้วย เราเองก็คือจิตวิญญาณดังนั้นคุณไม่ต้องกลัวอะไร เพราะคุณรู้ว่าไม่มีอะไรต้องกลัว และสิ่งที่มีอยู่แท้จริงและแน่นอนในโลกใบนี้ก็มีเพียงสิ่งเดียวคือความรัก

วันนี้จะขอให้พวกเราโฟกัสกับความสนใจ (Attention) ของวันนี้คือ

I move through my days lighthearted and care-free knowing all is well ฉันเดินผ่านวันเวลาที่สดชื่นและปราศจากความกังวลเพราะรู้ดีว่าทุกอย่างเป็นไปได้ด้วยดี

ขอบคุณเนื้อหาดีๆจากคลิป Youtube